Associação de Estudos Huna

Posts by Heloisa Emer

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SONHAR é vital, SONHAR é preciso

Carl Gustav Jung foi um dos grandes colaboradores para o desenvolvimento da compreensão da importância da dimensão do sonho.

Nas culturas antigas, entre polinésios, hinduístas e xamãs, o sonhar sempre foi tratado como orientação e redirecionamento da vida pessoal e também da comunidade.

A dimensão do sonho é o outro lado do espelho da racionalidade. É o mundo do inconsciente, a dimensão do Unihipili.
Sabemos que o inconsciente se comunica por imagens, numa linguagem livre, simbólica e atemporal. E é justamente através dele que acessamos o Superconsciente, o Aumakua e os Poēs Aumakuas.

Saber ler, interpretar e compreender a simbologia dos sonhos é uma terapia acessível a qualquer pessoa, pois o melhor decodificador do sonho é o próprio sonhador.

Se o hemisfério esquerdo do cérebro representa o racional, o lógico e o consciente, o Uhane, o hemisfério direito manifesta o sonhador, a memória profunda, a criatividade e a imaginação.

A antiga sabedoria ensina que muitos conflitos e tensões podem ser reorganizados no sonho. Vivenciamos nessa dimensão aprendizados e experiências que nem sempre precisam se manifestar no plano desperto da terceira dimensão.

Então, proponha-se a entrar conscientemente na dimensão do sonho.

Inspire profundamente e exale lentamente enquanto relaxa.

Inspire novamente e, ao exalar, movimente braços, mãos, dedos, ombros, quadris e o corpo inteiro, soltando as tensões.

Relaxe o rosto.
Solte o maxilar, os olhos e a testa.

Agora visualize-se dentro de um sonho que recorda ou permita-se criar um novo sonho neste instante.

Observe onde você está.
Como é o ambiente?
Com quem você está?

Permita que as imagens surjam espontaneamente, sem julgamentos, conduzindo suavemente a experiência para onde deseja chegar.

Pergunte a si mesmo:

Por que estou aqui?
O que busco compreender ou transformar?

Observe cada detalhe, cada cena, cada cor.
Permita que as informações emergentes passem do vasto campo inconsciente para a consciência desperta.

Ao retornar, vá retomando lentamente a percepção do corpo físico.
Mova os dedos das mãos e coloque-as sobre o coração ❤️.

Enquanto percebe a pulsação, acolha as imagens e sensações trazidas pelo sonho.

Peça que essas informações o auxiliem a tornar-se um verdadeiro Tecelão de Sonhos, capaz de curar a si mesmo através da consciência.

Algumas observações podem ser importantes:

Perceba sempre a posição em que você se encontrava no sonho. À direita, à esquerda, à frente.
Observe se estava em uma casa, veículo, espaço aberto ou outro ambiente simbólico.

O sonho é saúde para a psique e cada detalhe possui significado para o equilíbrio interior.

Dormindo ou acordado, é importante continuar sonhando.
Quando os dois hemisférios cerebrais entram em sintonia, despertam inspiração, intuição e criatividade.

Sonhar é uma ponte entre mundos.
Uma linguagem viva da alma.

Leitura recomendada:
A Terra dos Mil Povos.

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Entre no seu SONHO

Não espere pelo seu sonho passivamente. Entre nele.
Adentre o seu reino de sonhos, privado, pessoal e único.

Quando você entra dinamicamente no seu sonho, ele se torna vivo.
Você atravessa o espelho, como Alice no País das Maravilhas.

Não perca tempo tentando interpretá-lo apenas de forma racional.
A proposta é vivê-lo, criá-lo para o seu êxito, propósito e realização.

Sonhar é interagir com as imagens e informações que já existem dentro de você e abrir um leque de possibilidades que melhor respondam à sua intenção.
Sim, é possível solucionar problemas através do sonho, desde que você acredite.

Sonhar é romper barreiras e acessar o vasto campo de informações do inconsciente, que representa grande parte da sua psique.

Autorize-se:
Eu posso.
Eu quero.

Permita-se sonhar soluções, ler os acontecimentos, decifrar-se, conhecer-se.

Se você deseja mudança, durma, sonhe e acorde a cada dia um pouco diferente, sentindo que tece fio a fio, ponto por ponto, a sua própria teia da vida.

Quando você entra no mundo do sonho, e a própria vida é um sonho, buscando solução, orientação ou luz, você encontrará.

No sonho você faz magia.
No sonho seu espírito é livre.
No sonho você escolhe.

Lá sempre há música e luz.
Lá o sol fala.

Abra a janela do mundo dos sonhos e sua alma, agradecida, se expressará não pelas frestas das sombras, mas pelos caminhos da luz.

O mundo dos sonhos é um caminho de aprimoramento, uma forma de reorganizar a casa interior.

Durante o sonho, a respiração se altera, o cérebro relaxa e você entra em estado profundo.
O sistema límbico é ativado e substâncias benéficas são liberadas, influenciando estados emocionais e percepção.
Memórias, símbolos e narrativas emergem para serem compreendidos e integrados.

Ao acordar, recorde o sonho e utilize suas imagens como matéria-prima para o sonho desperto.
O sonho oferece fios sutis para que você teça a própria realidade.

Pegue esses fios e teça com imaginação, intenção e propósito.

Sonhar aguça a imaginação, reabastece os reservatórios de energia e permite que cada manhã seja um recomeço, pleno de MANA.

Sonhar restaura confiança, valor, saúde, alegria e gratidão.
É oportunidade de comunicação com o Eu Superior, o Aumakua, por meio do inconsciente, que oferece orientação e cura simbólica.

Muitos futuros estão disponíveis. Alguns mais harmônicos, outros desafiadores.
Todos ressoam conforme a consciência que escolhemos sustentar.

Sonhar é ensaiar o futuro, experimentar possibilidades, dialogar com guias internos, perceber caminhos.

Tudo ocorre em ondas de energia do aqui e agora para além, indo e vindo como o movimento do mar.
Além do espaço e do tempo, além da lógica restrita.

Sonhar é acessar códigos internos e direcionar sua vida para aquilo que deseja viver.

Peça ao seu Unihipili, o sonhador interior, junto ao seu espírito mais elevado, orientação e clareza para expressar o seu melhor.

IKE LA‘A KEA.

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Sugestões de Práticas

1. Respiração

Com respiração, com vida.
Sem respiração, sem vida.

Ritmos sugeridos:

4 · 2 · 6
4 · 7 · 8 (associado à regulação do cortisol)

2. Ancoragem com Posturas e Foco Corporal

Equilíbrio.

Ansiedade. Estimule suavemente a região do timo.

Para interromper ciclos de pensamentos repetitivos, utilize a sequência numérica:
1 · 3 · 5 · 7 · 11

Nas costas, ative o ponto conhecido como “célula da salvação”.

Calma. Incline levemente a cabeça, apoiando-a com a mão 🤚.

Assertividade. Direcione a atenção ao símbolo do alvo 🎯.

Ikigai. Reflita e defina o seu propósito.

Massagem na coluna. Estimule a região próxima à orelha 👂.

Práticas integrativas. Piko-piko, Mudra, EFT e Ho’oponopono.
Frase-chave 🔑: “Isso pode mudar.”

Pacotinhos. Exercício simbólico de liberação e reorganização interna.

Fluidificação da água. Intencione um copo d’água antes de beber.


Caminho da Co-criação

Penso · Corpo mental
Sinto · Corpo astral
Materializo · Corpo físico


O que eu quero

Fortalecer a saúde.
Concluir projetos.
Atrair oportunidades.


Mantras

Eu vivo com prosperidade em todas as áreas da minha vida.

Eu libero meu passado (Kala), direciono meu foco (Makia) ao presente (Manawa) e, assim, construo meu futuro (Pono).


Evite desejar pelo outro. Respeite o ritmo de cada ser.

Plante a semente.
Regue para germinar.
Colha os frutos.


Milagre é o resultado do alinhamento, da clareza de intenção e da sustentação consciente.


Carta 30 · Maka‘ala · Vigilância

Seja um observador. Afaste-se da situação e vigie seus pensamentos, emoções e sensações. Você é maior do que qualquer experiência transitória. Não se identifique excessivamente com o fluxo mental. Sempre existe a possibilidade de escolha entre estados internos. Permaneça consciente.

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Lua · Plêiades · Lemúria

O alinhamento da Lua com as Plêiades, as chamadas Sete Irmãs, marca uma retomada da conexão com o timo, a capacidade de ouvir e ver com o coração ❤️. Grande parte do comportamento de manada tem origem na dualidade e agora somos conduzidos a um reajuste, ou ajuste, de consciência que faz ruir a realidade tal como a percebemos.

Estamos profundamente condicionados à lógica do certo ou errado, do bem ou do mal, funcionando muito mais a partir da mente e do cérebro do que do estado neutro, do timo, do coração ❤️. A retina envia ao cérebro a imagem invertida, que então busca referências nas informações armazenadas e as distribui pelo sistema nervoso, sempre organizadas de forma dual. Esse padrão sustenta o comportamento de separação, próprio da dissociação.

Quando passamos a sentir, saímos da mente e, consequentemente, da dualidade. As palavras não alcançam o sentir, pois carregam conotações polarizadas e separatistas. Quando se sente, não há necessidade de palavras. Sentir simplesmente é.

Tudo é movimento. Aquilo que somos, ou pensamos que somos, se transforma milhares de vezes por segundo, dependendo de onde está posicionada a consciência. Os eus paralelos manifestam-se nas múltiplas personificações que assumimos, como pai, mãe, professor, comerciante, entre tantas outras. O Eu Superior reconhece todas essas expressões e reconectar-se a ele implica viver o princípio do nada julgo, tudo avalio, validando todas as experiências.

Não se preocupe em tomar a direção certa, pois ela não existe.
Fernão Capelo Gaivota.

Se vocês querem ser iluminados, iluminem-se.

Nunca encontramos no exterior o que desejamos. Encontramos o que somos.

Conhecimento é passado.
Sabedoria é presente 🎁.

Onde está a sua consciência agora?

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CUIDE DA SUA FREQUÊNCIA

Respire na frequência 4×4: inspire em 4 tempos, retenha por 4, exale em 4 e retenha sem ar por 4.
Nas retenções, com ar e sem ar, perceba o ponto neutro, o zero, onde tudo é potencialidade.

Agora, retornando à respiração natural, pondere:

  • Muitas vezes você se entusiasma com uma ideia e se encanta.
  • Algum tempo depois, por qualquer motivo, você se desencanta.
    Então você aprende, integra… e decanta.

Esse é o momento alquímico: silencioso, mágico, criativo.

Visualize-se entrando em si mesmo por um portal no coração, a dimensão do sentir… seu reino dos céus interior.


O Caminho das Respirações Coloridas

• Rosa Branca: IKE
Inspire profundamente e exale em um sopro que se espalha como pétalas de rosa branca.
Elas flutuam, pairam e seguem para o seu objetivo do agora.

• Rosa Vermelha: KALA
Na respiração seguinte, sopre pétalas de rosa vermelha, pétalas de clareza e purificação.
Veja-as sendo levadas pelo éter, firmes e decididas.

• Rosa Alaranjada: MAKIA
Inspire e exale sobre pétalas alaranjadas, quase douradas como o pôr do sol.
Direcione-as à sua intenção mais presente e consciente.

• Rosa Amarela: MANAWA
Respire novamente e visualize uma rosa amarela, suave como um raio solar.
Sopre presença, poder e a clareza do eterno agora.

• Folhas Verdes: ALOHA
Uma nova respiração para soprar folhas verdes, vibrantes, cheias de bênçãos e vida.
Elas carregam a ternura e o amor que você emana.

• Pétalas Azuis: MANA
Respire e sopre pétalas azuis de hortênsia, repletas de força vital.
Direcione-as para seus melhores propósitos.

• Pétalas Violetas: PONO
Em seguida, visualize pétalas violetas, mensageiras de sonhos verdadeiros.
Elas representam a integração, o alinhamento, o “estar certo”.


Agora, apenas suspire profundamente, produzindo o som de há… a… a…,
até esvaziar todo o ar dos pulmões.

Repita o suspiro mais duas vezes e diga a si mesmo:

“Solte. Está feito.
AUMAMA. AUMAMA ✨✨✨✨”