Inspire contraindo o períneo, o abdômen, subindo para o tórax, o pescoço e, finalmente, o alto da cabeça.
Exale lentamente, relaxando todas as partes.

Inspire agora como se estivesse cheirando uma 🌼 flor, visualize-a, sinta o seu perfume, e exale como um sopro, movendo as pétalas.

Agora inspire até o ❤ coração e exale levando o sopro e os olhos fechados em direção à glândula pineal.

Permita que as sensações fluam livres e que os pensamentos que surgirem se desvaneçam naturalmente.
Qualquer pensamento mais insistente que chegue, coloque-o apenas como pano de fundo.

Dessa forma, você entra em ondas TETA, em sintonia com seu Eu Divino.
Registre: para manter essa frequência, mantenha os olhos fechados, silenciando os estímulos externos e completando as conexões neurais através da respiração.

Os benefícios subsequentes, no mínimo, incluem a liberação de tensões e a promoção da alquimia interior.

Você sente, por si próprio, que é um ser multidimensional, e encontra o caminho daquilo que verdadeiramente procura.

Proponha-se não somente a tentar, mas a recobrar a memória de quem você realmente já é.