Associação de Estudos Huna

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Pono

Na Psicofilosofia Huna, o princípio Pono representa a harmonia, a integridade e a retidão. Traduzido como “eficácia é a medida da verdade“, Pono nos ensina que não há um único caminho correto, mas sim múltiplas possibilidades para alcançar nossos objetivos.

O Significado de Pono

Pono está relacionado ao equilíbrio interno e externo. Quando estamos em Pono, nossas ações, pensamentos e emoções estão alinhados com nossa essência e propósito. Isso gera bem-estar e nos permite viver de forma autêntica, sem culpa ou ressentimentos.

Na visão Huna, o sofrimento surge quando nos afastamos da harmonia, seja por crenças limitantes, conflitos internos ou padrões negativos.

Recuperar o estado de Pono significa resgatar nosso poder pessoal e a capacidade de criar realidades mais positivas.

Pono na Psicologia e no Cotidiano

A aplicação de Pono na vida diária envolve assumir responsabilidade por nossas escolhas e buscar soluções que promovam equilíbrio e felicidade. Algumas formas de viver esse princípio são:

Autenticidade: Ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros, sem medo de julgamentos.

Flexibilidade: Estar aberto a novas perspectivas e caminhos para resolver desafios.

Compaixão e Perdão: Liberar ressentimentos e agir com empatia para restaurar a paz interior.

Ação Consciente: Tomar decisões que promovam o bem-estar próprio e coletivo.

Pono também nos lembra de que eficácia é o critério da verdade. Se algo não está funcionando em nossa vida, podemos mudar nossa abordagem sem apego a crenças rígidas. O importante é encontrar caminhos que tragam resultados positivos e harmônicos.

Conclusão

Viver em Pono é viver em equilíbrio consigo mesmo e com o mundo. Quando cultivamos essa harmonia, fortalecemos nossa conexão com a vida e despertamos nossa capacidade de transformar desafios em aprendizados e crescimento.

Se deseja aplicar Pono em sua jornada, pergunte-se: “Minhas ações estão me levando a um estado de equilíbrio e felicidade?” Se a resposta for não, lembre-se de que sempre há novos caminhos para explorar e transformar sua realidade.

Como práticar Pono:

Aqui estão alguns exercícios práticos para aplicar o princípio Pono no seu dia a dia e cultivar mais harmonia e equilíbrio na vida.

  1. O Diário da Harmonia

Objetivo: Identificar áreas da vida onde há equilíbrio e onde há desafios a serem ajustados.

Como fazer:

No final do dia, escreva sobre três momentos em que você se sentiu em harmonia consigo mesmo e com os outros.

Anote também uma situação que gerou desconforto e reflita: O que posso mudar para trazer mais equilíbrio?

Pergunte-se: Estou agindo com autenticidade e eficácia nas minhas escolhas?

  1. O Jogo das Múltiplas Soluções

Objetivo: Desenvolver flexibilidade e desapego de crenças rígidas.

Como fazer:

Escolha um problema ou desafio atual.

Liste pelo menos três soluções diferentes para resolvê-lo.

Pergunte-se: Qual dessas soluções é mais eficaz e traz mais harmonia para minha vida?

Escolha uma e coloque em prática, sempre aberto a ajustes se necessário.

  1. Meditação do Perdão (Ho’oponopono)

Objetivo: Liberar ressentimentos e restaurar a paz interior.

Como fazer:

Encontre um lugar tranquilo, feche os olhos e respire profundamente.

Pense em uma situação ou pessoa com quem sente algum desconforto.

Repita mentalmente ou em voz alta as quatro frases do Ho’oponopono:

Sinto muito.
Me perdoe.
Te amo.
Sou grato(a).

Sinta o peso se dissolvendo e visualize a harmonia sendo restaurada.

  1. A Regra do Caminho Mais Leve

Objetivo: Tomar decisões baseadas na harmonia e na eficiência.
Como fazer:

Diante de uma escolha difícil, pergunte-se: Esse caminho traz leveza e equilíbrio ou causa resistência e sofrimento?

Escolha sempre a opção que gera menos conflito interno e mais fluidez.

Se perceber que está insistindo em algo que não está funcionando, esteja aberto a mudar a abordagem.

  1. O Espelho da Autenticidade

Objetivo: Avaliar se estamos vivendo de acordo com nossa verdade.
Como fazer:

Olhe-se no espelho e pergunte-se: Estou sendo verdadeiro(a) comigo mesmo(a) ou estou tentando agradar os outros?

Observe suas expressões e sinta se há alguma resistência ou desconforto.

Se perceber que está se afastando da sua essência, faça um compromisso consigo mesmo para agir com mais autenticidade.

Conclusão:

Praticar Pono é um processo contínuo de alinhamento entre pensamento, sentimento e ação. Ao aplicar esses exercícios no dia a dia, você se torna mais consciente de suas escolhas e desenvolve um estado de harmonia consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.

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Infinitas Possibilidades

Num estado de infinitude, distante das restrições espaço-temporais, encontramo-nos à beira de conceber um novo sistema integrado de bem-estar. Neste paradigma, a saúde e a harmonia residem simultaneamente dentro e fora do nosso corpo físico, alinhando nossa biologia ao sistema tecnológico de um mundo eterno. Este processo se torna uma parte normal do pensamento humano, adaptado à vida cotidiana e renovando-se automaticamente, tal como as partículas, as células e as funções endócrinas.

Estamos sendo chamados a reavaliar e reconsiderar as crenças arraigadas que nos fazem perceber o mundo e suas dificuldades como intransponíveis. A mente, que cria a atmosfera de sofrimento em que muitas vezes vivemos, precisa ser redirecionada através da ciência, determinação e imaginação, para criar cenários onde as soluções são fáceis e fluidas.

A maneira como percebemos a realidade determina como ela nos aparece e como reagimos a ela. O agora, o MANAWA, é o momento perfeito para redefinir nossa identidade e mudar nossas opiniões sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor. É um momento para se conectar em um nível cósmico, estar consciente do que está ocorrendo com a Terra e com a humanidade, sem se prender aos dramas do passado ou do dia a dia. Devemos ter clareza de que esses dramas foram criados e são sustentados por nós mesmos, enredados em nossas próprias limitações e barreiras autoimpostas.

Independentemente das circunstâncias, este é o ponto chave para uma virada, para mudar de vida, modificando-nos a partir dos filamentos de luz codificada, discernindo as informações e redefinindo o que queremos AGORA. Manter uma frequência de luz, que equivale à lucidez, alinhada com nossos propósitos e com o uso dos recursos e talentos disponíveis, nos direciona para onde almejamos chegar.

Ao invés de lamentar, debater ou deprimir, como muitos fazem, devemos assumir um estado estável e meditativo. Esta frequência de luz nos ajuda a trazer à consciência todas as aptidões desenvolvidas ao longo de muitas vidas, armazenadas em cachos de memórias que favorecem nossa própria evolução e uma visão mais abrangente além da realidade imediata. Vamos além das aparências, além da lógica, além da ilusão, para criar um plano divino a ser cumprido.

Quando tudo parecer estar sucumbindo, é possível trazer a humanidade de volta à senda, pois é do caos que nasce a ordem em todo o cosmos. Kósmos, a palavra grega que significa ordem, beleza e harmonia, lembra-nos que ou elevamos nossa própria frequência ou regredimos.

Estamos aqui por um motivo. E qualquer um pode mudar e aumentar seu discernimento.

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O princípio de Mana

Na Psicofilosofia Huna, o princípio de Mana refere-se à energia vital, ao poder espiritual que flui através de todas as coisas. Esse conceito é semelhante ao Chi na tradição chinesa ou ao Prana na tradição hindu.

Segundo os ensinamentos Huna, Mana é a força que nos conecta ao universo e pode ser direcionada pela intenção e pela vontade. O uso adequado dessa energia permite a manifestação de mudanças na realidade, a cura e o equilíbrio interior.

O Mana pode ser aumentado e canalizado por meio de práticas como:

Respiração consciente (para absorver mais energia vital);

Oração e meditação (para fortalecer a conexão espiritual);

Ação com intenção (agir com confiança na realização dos objetivos);

Ritual Ho’oponopono (para purificação e restauração do fluxo energético).

Na visão Huna, o Mana não é algo fixo ou limitado. Ele pode ser recarregado e redistribuído, especialmente através do amor, da harmonia e da prática do perdão.

Aquele que compreende e cultiva o Mana torna-se mais consciente de seu poder pessoal e de sua capacidade de criar a realidade ao seu redor.

Como aumentar e direcionar Mana no dia a dia

Aumentar e direcionar Mana no dia a dia é um dos fundamentos da Psicofilosofia Huna para fortalecer o poder pessoal e criar mudanças positivas na vida. Para isso, podemos usar práticas simples e eficazes que ampliam a energia vital e nos ajudam a utilizá-la de forma consciente.

Como Aumentar o Mana

  1. Respiração Consciente

A respiração profunda e ritmada (como a respiração Ha) ajuda a absorver e circular o Mana.

Técnica: Inspire profundamente pelo nariz contando até 4, segure por 4 segundos e expire pela boca contando até 4. Repita várias vezes.

  1. Alimentação e Hidratação

Alimentos naturais e água pura ajudam a manter o fluxo de energia.

Evitar alimentos ultraprocessados e excesso de toxinas preserva o Mana.

  1. Contato com a Natureza

Estar ao ar livre, tomar sol, pisar na terra e sentir o mar são formas poderosas de recarregar o Mana.

  1. Movimento e Exercício

Atividades físicas, dança, artes marciais ou caminhadas estimulam a circulação do Mana no corpo.

  1. Alegria e Gratidão

Emoções positivas aumentam naturalmente a energia vital. Praticar gratidão e se cercar de boas companhias eleva o nível de Mana.


Como Direcionar o Mana

  1. Intenção Clara

O Mana segue o pensamento. Definir objetivos claros e acreditar neles canaliza a energia na direção desejada.

  1. Visualização Criativa

Imaginar uma luz ou um fluxo de energia circulando dentro e ao redor do corpo fortalece o uso consciente do Mana.

  1. Oração e Meditação Huna

A oração Huna e o Ho’oponopono são práticas que ajudam a alinhar a energia com o Eu Superior (Aumakua).

  1. Gestos e Símbolos

Os Kahunas (mestres Huna) usavam gestos específicos e símbolos para direcionar o Mana, como desenhar formas no ar ou mentalizar um fluxo de luz nas mãos.

  1. Ação Consciente

O Mana se manifesta melhor quando aliado à ação. Pequenos passos em direção ao que se deseja fortalecem o fluxo energético.

Praticando essas técnicas, você pode manter um alto nível de Mana e usá-lo para transformar sua vida de maneira positiva e equilibrada.

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Entrando na Grade Cristalina do Planeta

À medida que despertamos células adormecidas, começamos a vivenciar um fluxo rejuvenescido em nosso sangue. A alma, já consciente da ativação dos filamentos do DNA multidimensional etérico, nos guia através de linhas de tempo, realidades paralelas e dimensões diversas, trazendo à tona a essência do que verdadeiramente somos.

Escondido à vista de todos, o mistério se desdobra: 12 fractais e 144 fractais de alma, cada um vivenciando diferentes experiências simultaneamente. O que chamamos de encarnações passadas são apenas conceitos da terceira dimensão, que distingue passado, presente e futuro. Em outros planos e dimensões, podemos considerar encarnações simultâneas e emaranhados quânticos.

Você consegue trazer toda essa expansão de consciência para o aqui e agora? Afinal, estamos aqui para acumular experiências, integrando-as dentro de uma hierarquia de mentores, guias, mestres e Orixás, todos parte de um complexo sistema de Mônadas ou fractais de alma. Os Orixás, seres multidimensionais, entram na natureza para acompanhar Gaia, seguindo as linhas temporais e suas variantes.

Nesse processo de aprendizado, o ego e as sombras têm seu papel, embora não devam estar no comando. Eles servem para guardar e replicar informações. O DNA humano foi modificado inúmeras vezes ao longo da história. Relembramos dos nossos ancestrais que, segundo relatos bíblicos, viveram até 500 anos, enquanto hoje consideramos 100 anos um feito notável.

Contudo, não estamos fadados a limites predefinidos. Se desejarmos, podemos reeditar nossa realidade. Somos uma consciência pilotando um Avatar em um vasto campo de informações. Nós somos os únicos responsáveis por nossa trajetória e capazes de mudar qualquer circunstância.

A qualidade de nossa consciência é o que verdadeiramente possuímos. Parte dessa consciência está conectada à FONTE, enquanto outra parte experimenta uma espécie de jogo de realidade virtual impulsionado pela inteligência artificial. A consciência em si não morre; ela apenas transmuta de forma, Avatar e experiência.

O TODO está em tudo, em uma onipresença que permeia o universo. Cabe a nós desenvolver a visão IKE, uma percepção metafísica, para permanecermos conectados.

Pantáculo de Proteção Ativando a molécula do AMOR: 1001105010 Bruma Verde: Rafael, Hilarion, Oxóssi. Espírito Santo: 443355.

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Elucidando Seth

Os conceitos apresentados por Seth exploram a natureza multifacetada da realidade e da consciência, sugerindo que nossos pensamentos e ações futuros existem tão concretamente nas dimensões de possibilidades quanto se já tivessem ocorrido. Essas possibilidades são uma parte integrante do nosso desenvolvimento contínuo.

Tomemos como exemplo a famosa experiência do gato de Schrödinger de 1935. Segundo as leis da física quântica, a existência do gato, vivo ou morto, depende da presença ou ausência de partículas radioativas circulando pela caixa. A física quântica nos diz que ambas as condições para o gato, tanto viva quanto morta, existem em um estado de superposição até que sejam observadas, ilustrando o princípio da incerteza e a coexistência de múltiplas realidades simultâneas.

Este princípio pode ser estendido para compreender que você não é apenas moldado por seu passado, mas também pelo seu futuro e por existências alternativas que coexistem em outros planos da realidade. Essas interações são componentes intrínsecos da estrutura da alma.

Dessa forma, temos a capacidade de alterar a realidade presente com base em nossa interpretação ou entendimento, utilizando essas outras camadas de consciência. Qualquer uma dessas camadas pode ser acessada como uma consciência ativa normal, e a realidade é então percebida a partir desse ponto específico.

Do ponto de vista da consciência, a parte física e material da existência é menos permanente do que os próprios pensamentos percebidos pelo observador. Segundo a filosofia Huna, quando o “eu médio” pensa que fez uma escolha, é frequentemente porque o “eu básico”, que compreende mais de 90% da informação, já processou e decidiu essa escolha.

Os múltiplos estados de consciência tentam interpretar o ambiente, buscando dar sentido à realidade, e muitos desses aspectos da consciência não têm uma noção clara de tempo e espaço. Para outras dimensões, o que chamamos de terceira dimensão é apenas um plano provável dentro de um vasto campo de possibilidades, refletindo a premissa de que a realidade externa é um espelho da realidade interna.

As mensagens do campo universal “falam” com cada um de nós, e aqueles com a capacidade de “ouvir internamente” podem acessar essas verdades profundas.