Associação de Estudos Huna

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Manawa & Mana

Manawa & Mana

Na Psicofilosofia Huna, Manawa e Mana são dois princípios fundamentais que ajudam a compreender a relação do ser humano com o tempo e com o poder pessoal.

1. Manawa – O Agora é o Momento de Poder. O princípio de Manawa ensina que o único momento real é o presente.

Na Huna, não existe um passado fixo ou um futuro determinado — o que importa é o agora. Isso significa que: O passado só tem poder sobre nós se dermos atenção a ele. O futuro é criado a partir das decisões e ações que tomamos no presente.

Quanto mais nos concentramos no momento presente, mais poder temos para mudar nossa vida. Ou seja, Manawa nos convida a viver plenamente o agora, sem nos prender a culpas do passado ou medos do futuro.

2. Mana – Todo o Poder Vem de Dentro

O princípio de Mana ensina que toda energia e poder vêm de dentro de nós.

Na Huna, Mana representa a força vital universal que flui através de todas as coisas e pode ser direcionada pela nossa intenção e crenças.Isso significa que: Não precisamos buscar poder fora de nós — ele já está dentro.

Quanto mais acreditamos na nossa capacidade de criar mudanças, mais forte é nosso Mana. Podemos compartilhar e aumentar o Mana através da conexão com outras pessoas, da natureza e de práticas espirituais.

Em resumo, Manawa nos lembra que temos poder no presente, e Mana nos ensina que esse poder vem de dentro.

Quando aplicamos esses princípios, nos tornamos mais conscientes e responsáveis pela nossa própria realidade.

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Aqui estão alguns exercícios práticos baseados nos princípios Manawa e Mana que você pode usar:

1. Exercícios para Aplicar Manawa (O Agora é o Momento de Poder)

A. Exercício da Conexão com o Agora

Escolha um momento do dia para parar por 2 minutos.Feche os olhos e preste atenção em 5 coisas que pode ouvir, 4 que pode tocar, 3 que pode ver, 2 que pode cheirar e 1 que pode saborear.Isso treina o foco no presente e reduz a ansiedade.

B. Pergunta-Chave: “O Que Posso Fazer Agora? “Sempre que alguém se sentir preso no passado ou ansioso com o futuro, peça para refletir:

“Se eu tivesse que dar um pequeno passo agora para mudar minha vida, qual seria?” Isso ajuda a pessoa a se movimentar sem esperar pelo momento “perfeito”.

C. Diário da Gratidão Ativa

Antes de dormir, escreva 3 coisas que deram certo no dia e por quê.Isso reforça a ideia de que o presente sempre tem algo positivo.

-2. Exercícios para Ativar Mana (Todo o Poder Vem de Dentro)

A. Ritual do Espelho (Fortalecimento do Poder Pessoal)

Olhe-se no espelho, respire fundo e diga: “Eu sou forte. Eu sou capaz. Eu sou dono(a) da minha energia. “Repita 3 vezes com convicção, sentindo a energia se elevar.Isso ativa a autoconfiança e fortalece o Mana.

B. Exercício da Reprogramação Mental Escreva uma crença limitante, como “Eu não sou bom o suficiente”.

Pergunte-se: De onde vem essa crença?Ela ainda é verdadeira para mim? Qual nova crença eu posso adotar no lugar? Escreva a nova crença de forma positiva, como “Eu sou capaz e mereço coisas boas”.

C. Técnica do Toque Energético

Esfregue as mãos até sentir calor. Coloque as mãos sobre o coração e mentalize uma luz dourada expandindo pelo corpo.

Não esquecendo: na Huna o estudo e a prática promovem o resultado perfeito. Aloha!

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Um Novo Tempo de Renascer

Convido você a percorrer uma jornada simbólica de apenas 40 centímetros, a distância entre a mente e o coração ❤️, um caminho que pode ser curto e prazeroso, ou longo e doloroso, dependendo da perspectiva de cada um.

Neste caminho, encontramos três fadas simbólicas: “presente, passado e futuro”. Essas entidades podem se mostrar benevolentes ou não, tudo dependendo de como as encaramos. Para ter sucesso nesta jornada de autoconhecimento e autocura, é essencial que levemos na bagagem nossas qualidades, virtudes e talentos. Estes são instrumentos valiosos para curar as mazelas que acumulamos ao longo da vida.

É crucial estar atento aos nossos egos, que, como camaleões, mudam de cor conforme a conveniência. Olhe sempre em direção ao sol 🌞, que nos ensina o caminho do renascimento, iluminando a natureza e nossos passos.

Não hesite em levar consigo suas próprias sombras para contrastar com a luz. Aceite suas falhas sem justificativas a ninguém, nem mesmo a si mesmo. Aprenda com elas e as transforme em parte de sua jornada de crescimento. É importante não se distrair com as trivialidades do mundo externo, pois nossa verdadeira existência é muito além deste plano.

Nutrir a essência divina dentro de nós é essencial, mesmo quando a densidade do plano terreno parece ofuscar nossa visão. Nosso corpo, abençoado e sagrado, serve como um veículo para a manifestação da luz divina na matéria.

Se você se encontra questionando o caos do mundo atual, é um momento crucial para reforçar sua própria luz, alinhando-se com a Fonte de toda criação. No centro desse percurso, entre a mente e o coração, está o chakra da laringe, que cria através do verbo a vibração do som. Este som reverbera no Éter, deixando nossa marca e retornando com resultados proporcionais às nossas intenções.

Nesses novos tempos, a ressonância de nossas palavras e ações é amplificada, tornando-se mais potente e imediata. Assim, ao renascer, faça-o com reverência e respeito por seu novo ser, um ser capaz de amar e curar não apenas a si mesmo, mas também sua ancestralidade.

Acorde, respire profundamente e sinta o sol 🌞 penetrando todos os seus corpos e partículas. Tome posse de si mesmo e siga em frente. Cuide de si e confie em si mesmo. Inspire profundamente e deixe-se inspirar pela força do amor próprio, que tem o poder de remover montanhas de memórias insalubres.

SUPERE-SE e renasça para uma nova era de luz e amor.

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Itens Importantes para a Boa Prática da HUNA

Itens Importantes para a Boa Prática da HUNA

Aqui vão alguns itens importantes para você praticar a HUNA e para o sucesso de um Grupo de Estudos Huna, segundo Gaye Meredan. associada de nossa congênere amencana:

1 – Cada pessoa necessita LER, ESTUDAR e PESQUISAR sobre HUNA até que esteja pronta para praticá-la. A partir deste estado o estudante de huna interioriza os princípios sentindo-os, vivenciando-os em todas as situações do dia a dia.

Aqui estão algumas ideias para desenvolver habilidades:

2 – RESPIRAÇÃO. Esta é outra coisa importante. Tantas pessoas, especialmente moradoras de cidades maiores, sujeitos à poluição, não sabem o significado da respiração adequada em ar puro. A respiração aprofunda e cria um estado ativo na mente.

3 – VISUALIZAÇÃO – Geralmente é um processo um tanto desconhecido ou difícil para alguns e sobre o qual só a prática resolve. Demanda um esforço real para aprender a fazê-la, a principio, e depois a prática constante para torná-la uma habilidade sem esforço, pronta para entrar em ação quando chamada.

4 – CONCENTRAÇÃO – A habilidade de foco para concentrar freqüentemente é uma questão de temperamento, mas melhora se for cultivada e você puder saber que agirá para você, quando necessitar dela para a prática da Huna. A Concentração também é uma habilidade ensinada, desenvolvida e praticada. Concentração é excluir o periférico e manter-se no foco. Não é fácil, mas com perseverança e disciplina se atinge o alvo.

5 – RELAXAMENTO – Também sabemos que é essencial ser capaz de relaxar, soltar-se, para a prática da Huna. E isto se torna outra habilidade a ser adquirida.

6 – VISUALIZAÇÃO – Como treinar? Se você não tiver facilidade para visualizar as coisas, fazer quadros mentais para enviar ao Eu Superior, que tal começar a treinar?

Coloque um objeto sobre a mesa ou um quadro na parede ponha-o em sua frente, olhe todos os detalhes dele. Aí feche os olhos e tente ver mentalmente todos os detalhes… Abra os olhos e confira quanto do você viu você identificou. Feche de novo e faça nova tentativa. E assim por diante.

Se não estiver conseguindo, abra os olhos e confira, feche e visualize de novo. Vá fazendo isso até ficar prático.

Em todos os ramos da vida é preciso praticar para atingir a maestria. Se gastamos horas tentando aprender usar um equipamento ou algo para nos exercitarmos, por que não fazer o mesmo com a Huna?

Isso, é claro, se você quer REALMENTE progredir no estudo, e se não está querendo apenas preencher seu tempo… Aproveite o que você tem sobre Huna ou acompanhe nossas publicações ou acesse o Boletim Huna (Huna.org.br).

Então mãos à obra, pois, HUNA é uma ferramenta para transformar a vida e como tal somente funciona se for utilizada para ser usada na prática!

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Benefício Mútuo

A vida é uma teia de conexões onde o benefício mútuo se destaca como um princípio fundamental: ao ajudar alguém, você também se ajuda; ao perdoar, você encontra o seu próprio perdão; e ao amar, você cultiva amor por si mesmo. Essas ações refletem a verdade profunda de que somos todos interligados, não apenas por ações, mas também por emoções e espiritualidade.

Desde o início da vida, no ventre, o coração se forma pela presença do Espírito, sugerindo que nossa conexão com o divino é intrínseca à nossa existência. A construção da memória, profundamente ligada ao afeto, mostra que não recordamos apenas fatos, mas as emoções que os acompanham. O conhecimento só se torna significativo quando toca o coração e ativa o sangue que nele circula, tornando-se, então, uma fonte de cura e um elo com o divino.

Em vez de viver preso ao tempo – simbolizado pelo constante olhar ao relógio – devemos elevar nossos olhos para o céu, buscando uma conexão cósmica que transcenda as limitações temporais. Essa perspectiva nos transforma em agentes de mudança, libertando-nos das amarras do passado e nos abrindo para o potencial do futuro.

A glândula pineal, descrita como uma janela interdimensional, exemplifica essa convergência entre corpo, mente e espírito. Situada no cerne de nossos sistemas organizadores, esta glândula não apenas responde às mudanças geofísicas, mas também às variações nas referências culturais e espirituais. A palavra “tempo”, derivada de “temerus”, era antigamente compreendida como uma manifestação de forças divinas, indicando que tempo e espaço são dimensões intrinsecamente conectadas.

A ressonância do som molda a realidade, como demonstrado em experimentos com areia em placas vibratórias, onde a frequência do som determina a forma. Cada planeta, com sua sinfonia única de frequências e tonalidades, como os “bijas mantras”, mostra que o ritmo é fundamental na organização universal, e a pineal é uma glândula que responde a esses ritmos cronológicos.

O Brasil, cujo nome significa “terra sagrada”, e os estudos do Dr. Sérgio Felipe de Oliveira sobre a glândula pineal, como detalhado em sua tese disponível no Google e inspirado por obras como “Missionários da Luz” de Chico Xavier, destacam a intersecção da neurociência com a espiritualidade. Hoje, tecnologias como o mapeamento cerebral por EG permitem vislumbrar essas conexões sensoriais únicas de cada indivíduo, reforçando o entendimento de que nossa experiência sensorial e espiritual é profundamente pessoal, mas universalmente conectada.

Essas reflexões, extraídas das palestras do Dr. Sérgio sobre neurociência e espiritualidade, nos convidam a explorar as dimensões mais profundas de nosso ser, onde o benefício mútuo não é apenas uma interação, mas uma verdade profunda que define a existência humana.

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Mensagem de Ano Novo

Mensagem de Ano Novo

Queridos associados,

Ao nos despedirmos de um ano que nos trouxe aprendizado e crescimento, abrimos os braços para acolher o novo ano que se inicia. Que este momento seja uma oportunidade para renovar nossas energias, fortalecer nossos laços e alimentar nossas esperanças.

Que a luz divina guie nossos caminhos, trazendo paz, amor e harmonia a cada um de nós. Que nossas intenções sejam puras e nossos corações estejam abertos para acolher as bênçãos que o novo ano tem a oferecer.

Vamos nos lembrar dos princípios que nos mantêm unidos e focados em nossa jornada espiritual: