A prática da Huna como filosofia de vida convida à construção de um cotidiano mais harmônico, baseado nos sete princípios que regem essa sabedoria havaiana.

Ao integrar seus ensinamentos, é possível desenvolver uma abordagem prática e consciente para enfrentar os desafios diários, cultivar bem-estar emocional e espiritual e fortalecer a conexão consigo mesmo, com os outros e com o universo.

O primeiro passo na prática da Huna é o autoconhecimento. O princípio IKE (o mundo é o que você pensa que ele é) nos ensina que nossa percepção molda nossa realidade.

Assim, observar nossos pensamentos e crenças é essencial para identificar padrões limitantes e transformá-los em impulsos positivos. Essa transformação é potencializada pelo princípio KALA (não há limites), que nos lembra que somos livres para nos desapegar das amarras criadas pela mente.

Outro aspecto fundamental é a intenção consciente. Por meio de MAKIA (a energia flui para onde a atenção vai), aprendemos que aquilo em que concentramos nossa energia se expande. Isso reforça a necessidade de manter o foco no que realmente importa, promovendo equilíbrio e eficácia nas ações.

Além disso, MANAWA (agora é o momento de poder) enfatiza o poder do presente. Viver plenamente o agora nos dá acesso à criatividade e ao poder de moldar o futuro.

A prática do amor e da compaixão, através de ALOHA (amar é ser feliz com), promove relacionamentos mais saudáveis e uma perspectiva de vida mais positiva.

Já MANA (todo poder vem de dentro) incentiva a autoconfiança e a autorresponsabilidade, essenciais para alcançar metas pessoais e coletivas.

Por fim, PONO (a eficácia é a medida da verdade) nos convida a adotar uma mentalidade prática e flexível, buscando soluções que funcionem e sejam éticas.

Incorporar esses princípios no dia a dia pode incluir meditação, rituais de gratidão, afirmações positivas e ações alinhadas aos valores de amor e equilíbrio. Assim, a Huna deixa de ser apenas uma filosofia e torna-se um guia prático para uma vida plena e significativa.

Concluindo, a prática da Huna como filosofia de vida oferece um caminho profundo e transformador para quem busca viver com mais equilíbrio, propósito e plenitude.

Seus sete princípios não apenas orientam a percepção da realidade, mas também fornecem ferramentas práticas para enfrentar os desafios diários com amor, consciência e flexibilidade.

Ao integrar esses ensinamentos no cotidiano, bem como, ao lembramos dos conteúdos e significados desses princípios é possível cultivar uma mentalidade mais positiva, fortalecer a conexão com o presente e reconhecer o poder interno que cada indivíduo possui para criar a vida que deseja.

Dessa forma, a Huna transcende a teoria e se torna uma prática viva, capaz de transformar a forma como nos relacionamos com nós mesmos, com os outros e com o mundo ao nosso redor.

Adotá-la como guia é um convite à celebração da vida em sua essência mais harmoniosa e plena.

A verdadeira liberdade começa com a conquista do padrão de sobrevivência, ditado pelo instinto primal do cérebro reptiliano. Esse padrão, enraizado na sensação de separação e medo, busca nos proteger a todo custo. No entanto, ao sintonizarmos com a frequência do amor e da alegria serena, proveniente do nosso espírito imortal, rompemos as barreiras mentais e direcionamos nossa jornada para aprendizados mais profundos e enriquecedores.

Quando o medo nos assaltar, é essencial relaxar e nos visualizarmos nos braços acolhedores da divina presença. Gradualmente, nos desvencilhamos do controle do medo e abraçamos a liberdade que nosso Eu Divino nos oferece, permitindo as transformações necessárias.

A primeira percepção desse processo é a liberdade de nos culparmos ou de procurarmos culpados pelos desafios que enfrentamos. Ao reconhecermos a responsabilidade que assumimos em escolher esses desafios para nosso crescimento, alcançamos um profundo esclarecimento sobre nossos propósitos criativos.

Além disso, abraçamos a liberdade de não precisarmos agradar aos outros para nos sentirmos válidos e aceitos. Expressamos nossa verdade interior, alinhada com nosso Eu Superior, e nos permitimos experimentar novas possibilidades que promovam nossa expansão pessoal.

A conexão com o espírito transcende a lógica racional, fluindo de forma intuitiva e sutil. Nesse estado de ser, cultivamos uma profunda compaixão por todas as formas de vida, incluindo a nós mesmos, nossas experiências e jornadas individuais.

Permitir-se viver em constante bem-estar, com harmonia física, mental e emocional, é uma manifestação da verdadeira liberdade. Diante de qualquer desafio, recordamos o poder transformador de ser verdadeiramente livre, tornando-nos presenças criativas capazes de superar obstáculos com facilidade.

Se nos sentirmos como crianças diante da vida, é um sinal claro de que estamos no caminho certo rumo à solução. A iluminação, em sua essência, é simplesmente a alegria de espargir luz por onde passamos.

IKE LA’A KEA

Vamos então hoje explorar cada um dos sete princípios da Huna com exercícios práticos, exemplos de aplicação e guias passo a passo para integrá-los ao seu cotidiano. Cada princípio traz uma abordagem diferente para promover crescimento, equilíbrio e autoconhecimento.

1. Ike (O mundo é o que você pensa que é)

Exercício Prático: Observe uma área da sua vida onde sente bloqueios ou dificuldades. Pergunte-se: “Quais pensamentos ou crenças eu tenho sobre essa área?” Identifique crenças limitantes (ex: “Eu não sou bom o suficiente”) e substitua-as por afirmações positivas (ex: “Eu sou capaz e mereço o sucesso”).

Aplicação: Comece o dia afirmando uma crença positiva. Mantenha essa afirmação na mente e observe como isso altera a forma como você interage com o mundo.

Passo a Passo:

1. Identifique uma crença que precisa ser transformada.
2. Escreva essa crença em um papel e depois rabisque-a ou rasgue o papel.
3. Escreva uma nova crença positiva e repita-a diariamente.

2. Kala (Não existem limites)

Exercício Prático: Pratique a visualização. Imagine que você é como uma onda no oceano, conectada ao todo. Visualize-se expandindo e dissolvendo limitações que o impedem de alcançar seu potencial.

Aplicação: Sempre que enfrentar um desafio, lembre-se de que você está conectado a uma fonte ilimitada de recursos e sabedoria.

Passo a Passo:

1. Feche os olhos e respire fundo algumas vezes.
2. Visualize suas barreiras ou medos como uma bolha ao seu redor.
3. Imagine que essa bolha se dissolve e que você se conecta ao universo ao seu redor.

3. Makia (A energia flui para onde a atenção vai)

Exercício Prático: Escolha algo em sua vida que você deseja melhorar.

Dedique 5 a 10 minutos por dia focando sua atenção positivamente nisso. Imagine como será a sensação quando o resultado desejado se manifestar.

Aplicação: Durante o dia, sempre que perceber pensamentos negativos, redirecione sua atenção para algo positivo. Isso fortalece seu poder de direcionar a energia.

Passo a Passo:

1. Escolha um aspecto que deseja transformar.
2. Diariamente, visualize o estado desejado já realizado.
3. Sinta-se grato como se o resultado já fosse real.

A verdadeira saúde transcende o bem-estar físico, pois está intrinsecamente ligada à espiritualidade e à expansão da consciência. Para alcançar um estado de saúde integral, é essencial percorrer o “caminho do meio”, navegando pelos chakras e pela nossa Via Láctea interior.

Este percurso não é apenas uma jornada de vida, mas uma trilha ascensional que aspiramos percorrer por, idealmente, 80 anos ou mais, até alcançarmos a idade da sabedoria. Neste estágio, sedimentamos e decantamos todo o conhecimento adquirido ao longo da vida. E, no ideal de uma vida plena, a transição da morte deveria ocorrer de maneira saudável, quando a “cera da vela da vida” – nossa energia ancestral herdada geneticamente – se esgota.

Não nascemos meramente para morrer; somos parte de uma continuidade que aspira alcançar o paraíso ou céu, onde se realiza a plena consciência de nossa essência espiritual. Como diz o ensinamento milenar: “Buscai antes o reino dos céus e o resto vos será acrescentado.”

A jornada espiritual inicia no chakra básico, associado à sobrevivência, às ilusões, à sexualidade e às sensações físicas. Este é apenas o ponto de partida, e não devemos permanecer fixados nele. Avançamos para o plexo solar, o centro de nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem, de onde emana a abundância. A jornada, contudo, não se detém aqui, pois segue em direção ao chakra cardíaco, o centro do amor, onde aprendemos a arte de dar e receber amor genuíno.

À medida que continuamos nossa ascensão, nos aproximamos da senda dos anjos, pois todos nós, sem exceção, aspiramos a alcançar essa elevação espiritual. A sabedoria milenar nos ensina: “Um Deus átomo ⚛ dorme na pedra, agita-se no vegetal, sonha no animal e desperta no homem.” Devemos, portanto, respeitar todas as formas de vida, tratando cada estágio com a reverência devida ao próximo, elevando cada um à condição sagrada de um anjo.

A beleza dessa jornada reside no caminho do meio, seguindo os chakras rumo à ascensão espiritual. A analogia da Via Láctea simboliza a lei da correspondência: “como é em cima, é embaixo”. Nós somos um fractal do universo, uma partícula em correspondência com o todo.

No entrelaçamento quântico da vida, cada parte é indissociável da outra. Somos feitos de pó de estrelas e abrigamos milhares delas dentro de nós, que podem ser iluminadas com sons seminais, criando frequências ressonantes dentro de nós.

Para praticar e reforçar essa conexão:

• Chanting de mantras como LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, SO HAM.
• MU-HAY-MI, um sopro de proteção do corpo.
• IKE LA’A KEA, para iluminar e purificar.

Este caminho não apenas enriquece nossa saúde física e espiritual, mas também fortalece nossa conexão com o universo e todos os seres vivos que compartilham esta jornada conosco. ✨✨✨