A técnica traz significativos benefícios para o corpo e para a mente: reforça a imunidade física, melhora a resistência à dor, favorece a concentração e o aprendizado, além de ser uma importante aliada no combate à ansiedade e à depressão.

É tão bom, que até parece mentira: rezam os vários estudos e as comprovações obtidas por meio de exames de neuroimagem que, ao longo do tempo, a meditação traz significativos benefícios para o corpo e para a mente: reforça a imunidade física, melhora a resistência à dor, favorece a concentração e a capacidade de aprendizagem, além de ser uma importante aliada no combate à ansiedade e à depressão. Recentemente, foi descoberto que a prática age diretamente sobre as células, fazendo com que permaneçam jovens por mais tempo. Só isso já é bom o suficiente, mas tem mais: algumas técnicas são especialmente eficientes para nos tornar menos estressados e sujeitos aos estímulos externos indesejáveis que com frequência afetam o equilíbrio psíquico. Além disso, a meditação transforma tanto a anatomia quanto a dinâmica do cérebro, ajudando a desenvolver qualidades como empatia, compaixão e bondade – ainda que sem nenhuma conotação religiosa, apenas com intuito de desfrutar bem-estar interior (até porque, cá entre nós, seria uma dádiva não sofrer tanto com emoções como raiva, ciúme, inveja, apego etc., independentemente das situações em que nos encontrássemos…).

Enfim, dito assim, a meditação parece ser uma dessas maravilhas que, de tão boas, causam algum estranhamento. Ora, se a prática milenar não tem contraindicação e faz tanto bem, por que um número muito maior de pessoas não tira proveito dela? Afinal, não custa nada, não requer aprendizado intensivo nem grandes habilidades específicas… Mistério? Não. A resposta é bem simples até. Não importa o grau de sofisticação de uma técnica ou ferramenta, para que funcione é preciso que seja usada. Sabe a história do bolo de chocolate? De nada adianta ter os ingredientes, a receita e saber o procedimento se não colocamos mãos à obra e o preparamos.

Meditar é assim: simples, barato, transformador e não depende de ninguém além da própria pessoa. Porém, é preciso treino e regularidade. E ao contrário do que pode parecer à primeira vista, aquietar-se por 15 ou 20 minutos e prestar atenção na própria respiração não é exatamente fácil. Primeiro, é necessário ter a intenção honesta de fazer algo positivo por si mesmo e empenhar-se para isso com disciplina, investindo energia psíquica nesse propósito diariamente. E fazer isso, mesmo sabendo de antemão que, principalmente no início, os pensamentos vão voar. O exercício, aliás, é justamente esse, trazer a mente de volta, centrar-se de novo na respiração, e de novo e de novo, sem julgamentos. A possibilidade de, ao reabrir os olhos, enxergar o mundo de forma diferente (como se a paz interna transbordasse ao redor) é imensa. Mas não é magia. Cuidar de si mesmo é trabalhoso, requer determinação, paciência e tempo (ainda que sejam só poucos minutos por dia).

Gláucia Leal

Quanto mais compreendemos e vivemos o conceito da criação de vida através do pensamento, mais livre nos tornamos, pois o stress de uma vida sem “poder” (mana) é eliminado.

Permitam que seus corpos de LUZ, acrescentem um propósito significativo a tudo que fazem.

Preparem-se para uma energia intensificada, imagine todos os corpos cheios de LUZ e que a LUZ está piscando e limpando as células.

Aproveitem para pedir para a todas as partes do seu corpo físico que trabalhem juntas em suas formas ideais.

Se o seu corpo trabalhar bem interiormente, será mais fácil para trabalhar com outras pessoas externamente.

O corpo físico existe, como um aparelho de frequência. Pensamos que somos carne e ossos, mas na verdade somos uma combinação de sinais eletromagnéticos inteligentes.

Dentro de nós existe uma força poderosa. Reconhecer e chamar essa força, facilita a fusão e o enfeixamento do corpo de LUZ.

Precisamos compreender que todas as criações, curas e manifestações – tudo que produzimos provém da fonte natural existente no interior de cada um.

Temos que parar de reproduzir o passado, mudar os padrões, expandir os conceitos, para que nossas células ou estrutura molecular sigam essa mudança.

Cada um de nós pode ter o corpo que quiser, regenerar as células do corpo, reprogramando-as.

Quando precisar, envie um plano diferente ou uma rota alternativa – seu corpo e experiência seguirão o processo.

Conforme a energia cósmica entra no plano terrestre, há milhões de pessoas que estão tendo a oportunidade de reinterpretar aquilo que podem fazer.

MANA é a força de vida e pulsamos com ela. Essa energia liga o corpo físico à fonte cósmica e unifica-nos com um propósito e uma compreensão maior a respeito do que se pode fazer com ela.

Quando essa energia cresce nas mãos de um indivíduo, ele passa a ter mãos de um curador.

Com essa energia se ampliando em nossas vidas, pode-se purificar alimentos, limpar rios, oceanos e o solo.

Possuímos armazenada em nosso interior, a chave da biblioteca viva chamada TERRA.

Usando a imaginação, podemos enviar mensagens ao cérebro, com a intenção de que os neurônios ligados à imaginação, tornem-se mais intimamente ligados.

O poder da imaginação está intimamente ligado à memória. A imaginação é como uma tela de um cinema na mente humana, mostrando imagens e criando projetos de consciência.

Estamos cheios de memórias de mundos diferentes. À medida que evoluímos podemos trazer essas memórias de outros tempos e lugares, unificando o significado da vida.

A chave mais importante é essa: “AMEM A SI MESMOS”, honrem o veículo que ocupam e hajam como se fossem de valor inestimável.

Nosso corpo é nosso melhor prêmio, só com ele podemos estar aqui na TERRA.

Existem sons na natureza que ao entrarem nos nossos ouvidos despertam memórias: o canto dos pássaros, a sinfonia dos grilos e dos sapos, o cheiro da poeira e da chuva fresca da primavera.

Essas maneiras diferentes de receber e traduzir realidades, irão fazer com que os portais internos se abram e produzam substâncias que nos levam aos domínios superiores.

IKE LA’A KEA

Adaptado do livro de mesmo nome, página 298.

Exercício energético:

Deseje que seu corpo relaxe, sinta um pilar de Luz energizando, limpando e lembrando seu corpo de suas funções idealizadas.

Tenha a intenção que esse pilar de Luz encha seu corpo e que a saúde e o bem-estar pulsem através das células e da essência de quem você “É”.

Conforme essa energia atravessar o seu corpo, combine a energia que é sua com tudo que o cerca, de modo que todos possam se beneficiar.

Relaxe e, com raios de Luz, volte-se para dentro de si mesmo, para a “área do Plexo Solar”, um lugar de vontade, sentimento e “poder”.

Imagine que você está puxando alguma coisa para fora: um pedaço de ouro, ou um diamante, uma ametista, uma pedra preciosa de valor inestimável.

Segure nas mãos esse objeto que você considera de enorme valor e que descobriu no seu próprio interior. Maravilhe-se com a beleza majestosa de seu tesouro.

Imagine agora que você está com um grupo grande de pessoas e que cada um está com uma pedra preciosa. Um a um, vão caminhando para um pano dourado e verde, e com grande delicadeza e reverência, colocam ali os seus tesouros.

É um símbolo de valor que vem de dentro de si e que desejam doar, de modo que toda humanidade possa se beneficiar.

A dádiva de vocês pode ser tão grande ou tão pequena, quanto quiserem.

Uma vez que a pedra tenha sido colocada sobre o tecido, volte para o círculo, observando as pedras sobre o tecido, os tesouros que representam a contribuição de seu grupo.

Sinta o resultado da combinação de sua riqueza, com as outra pessoas do grupo.

Agora imagine toda essa energia espalhando-se pela Terra, junto ao desejo do seu coração.

Sinta a Luz energizando a todos e fazendo uma cura para a Terra.

Sustente a sua visão tão claramente quanto puder.

Lembre de investir com a mente e o coração no futuro da Terra e da Nova Humanidade.

Lembre-se de colocar sempre a imagem em ação na sua “prece-ação”.

ALOHA + MAHALO

Disse Confúcio: “Aquele que não encontrar o paraíso na Terra, não espere encontrá-lo no céu”.

Cada ser humano possui um intenso campo eletromagnético que atrai pessoas, eventos e até mesmo estilos de vida.

Tudo que trazemos para nossa experiência chega por causa da poderosa “lei da atração”. Ela se dá basicamente por meio de três diferentes formas: pensamentos, palavras e ações.

O começo de tudo é o pensamento – somos atraídos pelas imagens que mantemos em nossa mente e tudo que passa na mente é atraído por você.

Esses pensamentos e imagens produzem emoções. Já a ação é a via mais poderosa, é aquela que produz o efeito maior no plano físico.

Intuitivamente sabemos que a ação tem um impacto direto no mundo físico à nossa volta, por isso evitamos ações com impacto negativo.

Mas das três vias, a palavra é sem dúvida a semente que precisa ser refinada, pois possui um poder maior que o pensamento para criar realidades.

Você observa de forma muito clara o poder da palavra quando observa a fala das pessoas positivas e altruístas e as negativas, cercadas de sofrimento e caos.

O reconhecimento de duas diferentes qualidades do “eu” é uma questão fundamental no caminho do homem desperto: um é o “eu essência”, que contém a potencialidade da criação, o outro é o “eu ego”, muito diferente do primeiro.

O primeiro nos permite simplesmente SER, agradecendo pela oportunidade da vida.

O segundo é sempre identificado com algo que você pensa que é ou que representa para o mundo.

Enquanto o “eu essência” se alimenta da Luz permanente, derivada diretamente da fonte, o “eu ego” se alimenta da luz perecível e por isso fica vulnerável ao brilho da casca, que só enxerga o rótulo.

O “eu ego” se utiliza do julgamento, o “eu essência” da humildade.

A palavra tão conhecida “ABRACADABRA” de origem hebraica, significa: “EU CRIO O QUE EU FALO”.

A consciência se comunica continuamente através de vibrações eletromagnéticas.

A dificuldade na Terra é que o homem se acredita isolado de toda energia que existe para trabalhar conjuntamente.

A crença comum de separatividade é o que nos impede de ver e ter acesso à totalidade da existência.

Uma grande oportunidade repousa nesse estado de confusão da Terra.

Cada um está recebendo um “tapinha” no ombro para responder a um chamado.

Mas poucos querem explorar uma possibilidade diferente, bem como embelezar e enriquecer aquilo que já tem.

É hora de ampliar as energias que passam por nós, enquanto puxamos raios de Luz, para os próprios corpos e para a Terra.

Os “códigos de consciência” estão dentro de cada um e cada um pode criar formas-pensamentos que acendam o código nos outros.

A Terra e a humanidade estão recebendo assistência no seu processo evolucionário.

A família da Luz é vasta e é capaz de integrar e sobreviver, sem destruir os corpos ou as forças vitais que ocupam.

A família da Luz age como um estabilizador para mudanças dimensionais e seus membros servem como transportadores de frequência que está sendo utilizado para despertar muitos.

Achar que pode ou não fazê-lo, baseia-se na livre escolha.

Vivemos em muitas formas e somos peritos em criar realidades. Precisamos agir e integrar aquilo que está despertando em nosso interior.

Este é um bom tempo de criar alegria, criatividade e amor por si mesmo. Só então poderão beneficiar os outros, pois se não evoluirmos, de nada servirá aos outros.

Se nós soubermos o quanto sabe o “Eu Superior”, estaremos confiantes.

A Terra é um micro-cosmos e nós “sementes de evolução”.

Os PS (Pleidianos)